近年来,随着“996”、“内卷”、“深夜emo”等逆健康、逆文化的话题的登场,睡眠焦虑成了大多数年轻人的常态,在整体工作节奏加快的时代洪流中,有数据指出中国有超过3亿人存在睡眠障碍问题。在睡眠焦虑需求的井喷之