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在往届的奥运会上，一些运动员赛后泡在冰水里的视频让不少小伙伴感到比较新鲜。其实赛后冰浴这种做法在运动界盛行已久，是一种在剧烈运动后快速消除肌肉疲劳的有效措施。可让受损的毛细血管快速收缩，从而减少肌肉的
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